<< Назад

Мотивировка

И вот почему я это говорю — когда Френк поступил на курсы по каратэ, ему пришлось четко разграничить то, где кончается контроль над собой и начинается агрессивность. Наверное, это начинается уже в первый день на мате” когда ты учишься по-новому работать со своей мускулатурой. Нужно научиться стоять по-новому, обращая внимание на свои колени. Одно колено опорное, выступающее вперед должно быть под правильным углом, ноги раздвинуты именно на столько-то, и ко всему этому, нужно еще уследить, чтобы поясница поворачивалась перпендикулярно углу твоего движения. В общем, абсурд да и только. С того первого дня он ни о чем другом не говорит, только о том, чему научился в доджо. И мысли у него появились новые, например, что агрессия и контроль вполне могут уживаться. Изменилась и мотивировка продолжения занятий каратэ.

Сначала он выучил все, чему мог научиться самостоятельно: верхние блоки, нижние блоки, блокировки сбоку, удары в стороны, вперед. Тренировался он перед зеркалом, отрабатывая каждое движение. Нужно быть полным идиотом, чтобы стать агрессивным, когда ты стоишь перед настоящим противником, стараешься удержать поясницу перпендикулярно, решаешь, куда нанести удар, а в это время тебя мутузят почем зря. Так вот с ростом осознания собственной дисциплинированности и контроля, обострилась и не агрессивность. Но не будем забегать вперед, а впереди еще учебный бой с партнером.

В конце концов движения становятся автоматическими, подсознание усваивает целую кучу всего того, что освобождает сознание от необходимости осмысливать каждое движение. Ты уже умеешь комбинировать движения, каждый шаг сопровождается удобным выдохом. Выдох при ударе. Ты умеешь связывать дыхание с поведением, и это облегчает тебе задачу.